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2020-01-03 09:18:18

「彩票外围篮球网站推荐」4个不良生活习惯,毁掉你的肾,建议赶快戒掉!

彩票外围篮球网站推荐,正常情况下,人体脏腑之间,内环境与外环境之间保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。发病的先决条件,在于人体正气的强弱,以及邪正交争和双方盛衰的情况。

生活中的一些不良习惯,是导致肾病的重要原因,平时一定要警惕!

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1、吃得咸

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。

2、经常憋尿

尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经过输尿管逆行到肾,到时尿路感染和肾盂肾炎。一般炎症反复发作,会损伤肾功能。

3、大鱼大肉,爱喝啤酒

吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯会引起高血脂等代谢疾病,从而引发肾脏疾病。

4、不爱喝水

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石,建议每天至少喝水1200--1500毫升。

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